甲减的人尽量吃无碘盐。如果是碘不足造成的甲减，可以吃碘盐。另外要看甲减的原因，比如碘131治疗后引起的甲减，甲状腺的良性肿瘤切除术后引起的甲减，垂体肿瘤或垂体的炎症引起了继发性的甲减，对碘的要求就不是很高，可以吃有碘盐或无碘盐都可以。如果是甲状腺癌术后，那么就需要避免碘盐，尽量吃无碘盐。甲减患者可以食用加碘的食盐。甲减患者对于碘的要求并不像甲亢患者那么高，对于甲减患者只需要不缺碘，不摄入过多的碘即可。像海带，紫菜，贝类一类的含碘量丰富的食物，也可以适量的摄入，但是每次摄入的量不宜过多，浅尝辄止即可。