如果病人出现了膝盖骨质增生的情况：一、是要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免久站，避免蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动，避免膝盖部位外伤，以免导致膝盖骨质增生症状加重，就会影响下肢屈伸受力活动。二、是在出现膝盖骨质增生情况以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致膝盖骨质增生情况加重，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，以缓解膝盖骨质增生症状。三、是在出现膝盖骨质增生情况以后可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗来减轻症状，如果膝盖骨质增生到了后期出现了膝盖畸形，疼痛，活动受限，就需要行手术治疗。