前*腺炎一般分为急性前*腺炎和慢性前*腺炎两种常见类型，是常见的男性生殖系统疾病。急性前*腺炎发病急、病情重，通常是由细菌感染引起的急性炎症。那么男性朋友在生活中要如何预防急性前*腺炎呢？

急性前*腺炎的预防

一、注意休息，避免过度劳累

过度劳累会让身体免疫机能下降，被细菌侵袭后更容易引起炎症，许多男性朋友日常工作压力大，难免会有加班应酬等情况，所以应要注意尽量避免熬夜，注意休息。

二、避免不良生活习惯

男性朋友在生活中要注意不宜长时间骑车，工作时避免久坐，注意保暖，避免受凉，不要憋尿等等。

三、前*腺按摩

男性朋友可以定期自行进行前*腺按摩，前*腺按摩有助促进血液循环，有利炎性分泌物的排出，对预防急性前*腺炎等生殖系统疾病有一定帮助。

四、加强锻炼

在日常生活中，男性朋友也要调剂时间出来进行运动锻炼，提高机体抵抗力，预防疾病的发生。

五、饮食调节

男性要想预防急性前*腺炎，应该注意饮食清淡，禁酒及辛辣刺激之物，这样可以引起前*腺充血，导致疾病的出现。