手脚发抖一般是精神神经兴奋的表现，也是肌肉紧张兴奋的表现，可能与精神因素，心理因素有关系的。如果一个人生气上火或者遇到着急的事情的时候容易加重手脚发抖，这个时候如果能够安静下来一般就会好转的。必要是可以适当的用镇静类的药物。需要挂神经科检查的，如果找不到原因就要做进一步的检查。也可能是脑功能障碍引起的。帕金森病也可能出现这种情况的。一般是药物治疗和精神病理疗法。要有足够的睡眠时间，要有好的心情，这样就会恢复健康。远离不良的诱因避免加重病情。