鼻炎包括急性鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎等等，这些病变主要是呼吸道的疾病，跟消化道没有什么太大的关系，并没有什么特别的食物可以让鼻炎更好。鼻炎的最佳的保健方式是生理盐水清理鼻子，因为生理盐水清洗鼻子可以让鼻腔里面保持干净，可以使鼻腔粘膜上面的纤毛摆动恢复正常，起到了很好的保健作用。在食物方面没有什么保健食物对于鼻炎特别的有效。只能说在鼻炎的情况下，不要喝酒，不要抽烟，抽烟喝酒会加重鼻炎。