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失眠睡不着吃什么中药调理
独奏一曲 2024-05-25 09:25:40
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独奏一曲 2024-05-27 10:54:34

失眠睡不着可以服用五味子调理。五味子味酸、甘,性温,归入肺经、心经和肾经,可以起到收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,适用于自觉心跳不安、睡眠质量差等。在临床上,常和酸枣仁一起配伍使用,具有宁心安神、敛汗的功效,适用于中医辨证属于阴血不足所导致的心中慌慌不安,自觉易惊善恐,睡眠质量差、即使睡着了也容易醒来,心情烦躁,身体易出汗等;或和柏子仁一起配伍使用,具有养心安神、敛阴止汗的功效。

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