颈椎发生疼痛的情况，日常生活中饮食多进食一些高蛋白或者是高钙质，高维生素，低热量，低脂肪，易消化的食物就可以。常见的食物主要就是奶制品，豆制品或者是肉类，新鲜的蔬菜和水果就可以啦。发生了颈椎痛，日常生活中饮食尽量的不要吃过于油腻的食物，生冷的食物，或者是含有刺激性的食物。出现了这种症状，饮食只是单纯的一个方面，最主要的其实在于治疗，只有得到正确的治疗，才可以使这种症状得到缓解的，出现了疼痛，可以口服消炎镇痛的药物或者是活血化瘀的药物来治疗，也可以结合着物理的治疗措施来治疗的。