腰的右侧疼，很可能是因为腰肌劳损，或者出现泌尿系统结石所造成的，也不排除是腰椎间盘突出所引起的疼痛。最好严格的卧床休息，应避免进行激烈运动，同时可以在医生指导下，通过口服消炎镇痛的药物来进行治疗。如果存在泌尿系统结石，也可以通过口服排石颗粒来进行缓解。可以到医院，进行腰部彩超检查、腰部ct检查来判断疾病的情况。应注意腰部的保暖，避免着凉，要注意定期到医院进行复查。