吃凉的小腹部疼痛、坠胀，可能是为慢性肠炎引起的症状，建议平时注意做好腹部保暖，避免受寒，饮食方面要注意尽量避免吃生冷、坚硬、辛辣、刺激性食物，注意吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素类的食物，养成有规律作息习惯，避免劳累和熬夜，同时需要每日三餐都有规律，避免暴饮暴食。如果疼痛比较严重，通过调整饮食症状不可以缓解，最好去医院消化内科就诊，配合医生做大便常规和细菌培养检查，确诊引起肠炎的病菌，确诊后在医生指导下，对症使用敏感抗生素消炎治疗，常用的有喹诺酮类抗生素或者磺胺类抗生素，需要遵医嘱按疗程正规治疗，避免产生耐药性。