随着春节假期的结束，一年中最重要的节日之一——春节也过完了。孩子们不仅可以撒欢的玩，吃东西也很少受管制了，毕竟亲戚长辈都在，孩子也算是找到了靠山，但是，大家往往忽略了孩子和成人是不同的，身体状况和自我控制能力都还不如成人，吃的太多，孩子身体往往就吃不消了，就会出现积食，今天就带着大家介绍一下积食常用的穴位及操作手法。

积食基本用穴

在治疗食积时，基本用穴是：补脾、运板门、推四横纹、运内八卦、分推腹阴阳、揉足三里。

补脾

用左手握住孩子的手，用另一手拇指的指腹由小儿的拇指端直推至指根，此为补法，150~200次。

运板门

用拇指或中指，在手掌大鱼际平面做由此往彼的环形推动。100次。

推四横纹

使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次。

顺运内八卦

操作者握住小儿的左手，将小儿掌心向上，操作者左手拇指放在小儿手心离位处，用右手拇指指腹运内八卦，顺时针为顺运，逆时针为逆运。操作时右手拇指在左手拇指指甲上轻轻盖过，因为离位，属心火，推动离位，恐动小儿心火。反复操作100~200次

分推腹阴阳

以两拇指从剑突起，分别朝两边推动，边推边从上向下移动，直到平脐为止，称为分推腹阴阳，操作100次。

按揉足三里

用拇指或中指，在足三里处按揉200次左右。

要注意的是小儿脾胃重在护养，节戒饮食。明人万密斋曾言：“调理脾胃者，医中之王道也。节戒饮食者，却病之良方也。”故护养小儿脾胃以预防疾病的关键在于节制饮食。小儿年幼无知，常不知饱胀，暴饮暴食，以致有伤脾胃。要了解饮食宜忌，合理喂养。小儿饮食宜热、宜软、易消化者，冷食、甜食、硬物只会增加脾胃负担。小儿生机蓬勃，体虚只是暂时的阴阳失调，只要脾胃功能正常，自然气血充盛，五脏六腑皆得濡养。好的习惯要在日常生活中养成，这样方能长久，对孩子的成长也更有利。

有时还要结合宝宝的体质情况配穴，每个宝宝都是不同的，有时候不是几个穴位能够完全治好的，但以上穴位是安全、确实有效的，宝妈们多学点，孩子也能少吃点苦。