维生素D是一种脂溶性的维生素，所以建议最好在奶后或者饭后半小时吃比较好，因为奶中或者饭中含有脂溶性的物质，可以促进维生素D的吸收，所以建议在孩子吃奶后半小时或者饭后半小时吃维生素D比较好。另外，维生素D吃的方法，可以把维生素D的胶囊一端用剪刀剪开，然后直接滴入孩子的口中，这样比较方便。如果孩子对这种方法拒绝的情况下，可以把维生素D滴在孩子的奶液中或者饭液中。维生素D一般可以有效的促进孩子钙的吸收，预防佝偻病的发生，所以建议维生素D要每天服用，以免孩子出院缺乏维生素D引起的佝偻病的症状。除了补充维生素D以外，建议每天最好户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收，有效的促进孩子骨骼的发育。