肾阳虚的症状主要是以畏冷为主要表现，伴有腰酸，腰部怕冷。肾阳虚是指发冷，性欲减低，尿频小便经常夜尿增多，小便淋漓不尽，甚者肢体浮肿。还可以因为阳虚水泛而出现喘促胸闷的症状。女子还会出现宫寒不孕，月经不调，子宫发育不良，卵巢早衰等现象。因此，对于肾阳虚的患者要及早的进行调理，日常生活中可以多吃具有温养的食物，比如洋葱，大蒜，辣椒，枸杞，牛肉，羊肉，韭菜，这些食物是比较温热的，有很好的温阳作用。