后背发凉的原因主要有以下几种:1.肾阳虚，常常表现为容易感冒、女性痛经、后背怕冷、发凉等。2.膀胱经有寒气入侵，如果膀胱经不畅通，就容易生病，常表现为发热、流鼻涕、怕冷、腰痛等症状。3.阳虚，一般还会伴随抵抗力下降、喘气无力、精神不振等症状。可以通过吃一些温阳补肾的食物进行调理，比如羊肉、生姜、枸杞等等。4.督脉为一身阳脉之海，六阳经都与督脉相交通，如果督阳不振、督脉受伤会引起后背的发凉。