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赤小豆需要炒熟吗
无忧无虑 2024-06-08 06:18:45
推荐回答
无忧无虑 2024-06-11 11:31:12

赤小豆需要炒熟,这是因为赤小豆中含有一种叫做草酸的物质,草酸会影响人体对钙的吸收,同时还可能引起消化不良。而经过炒熟的赤小豆,草酸会被分解掉,同时炒熟后的赤小豆口感更好,更容易消化吸收。

因此,在烹饪赤小豆时,应该先将其浸泡一段时间,然后煮熟或蒸熟,最后再进行炒制,以保证赤小豆的营养价值和口感。同时,在炒制过程中,要注意火候,避免炒糊或炒焦,影响口感和健康。

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