女性肾虚吃什么好的快？通常情况下肾虚很少有急性，一般都是个慢性消耗性疾病，就说肾虚它的发展是一个过程，那么它的虚症也不会是马上就能够恢复的。那么对于肾虚女性的调养：1、首先是要补肾，2、其次要补血，还要根据她肾虚的一些表现，可能是要养阴、或者是要补阳。补肾的饮食上可以吃比如乌鸡、枸杞、银耳汤、雪蛤。补血可以服大枣、乌鸡白凤丸、四物汤；有条件的女性可以吃紫河车。