男人晚上失眠的原因，最主要的还是工作和生活的压力比较大，头脑想的事情比较多，引起神经衰弱和植物神经功能紊乱。有一些男性患者，到了一定的年龄以后，身体肝肾阴虚导致失眠，对于这种情况，可以临时服用一些安眠类的药物，来改善睡眠，等睡眠质量改善以后逐渐停药。此外，在日常生活中要改正一些不良的生活习惯，比如晚上少用手机，少熬夜，看电脑等等。在工作和生活之间要保持平衡，劳逸结合，保持平和的心态，要及时的调理自我情绪，否则长时间的失眠，对于身体的健康是不利的。