正常人的低压正常值在60mmHg到90mmHg之间，高于90mmHg一般认为低压高。低压高的原因是多方面的，精神状况与生活习惯都会对低压产生影响。一般来说，当一个人的精神长期紧绷、心情抑郁低落时，会影响交感神经的张力，出现低压偏高的情况。不良的生活习惯也会对低压造成不好的影响，暴饮暴食、饮食油腻不规律、抽烟酗酒、长期熬夜等，都会造成低压偏高。因此，要缓解低压高的情况就要对症治疗，从原因入手，在按时服药的基础上纠正不良的生活习惯，保持良好的心态。