烟抽多了嗓子疼，在临床上主要见于吸烟过多引起的咽喉炎症。处理办法主要有避免烟酒、合理饮食和注意休息、合理用药三种，具体描述如下。（1）避免烟酒。咽喉炎的诱因主要是过度吸烟和过量饮酒，患者出现嗓子疼、嗓子异物感、声音嘶哑等症状，这种情况下必须要避免烟酒，防止嗓子进一步受到刺激，不利于病情的恢复。（2）合理饮食和注意休息。患者需要多喝水，多吃水果、蔬菜，饮食以清淡为主，并且患者应尽量低声少语，让嗓子充分休息。（3）合理用药。嗓子疼可以服用一些利咽的药物，而当嗓子出现发炎的症状时，需要在医师的指导下使用一些抗生素来对抗炎症，使病情尽快恢复。同时可以在医生指导下多吃一些维生素类药物，有助于保护营养黏膜，增强黏膜抵抗力，使嗓子不易受到伤害。