鸭肉相对于其他肉类，如牛肉、猪肉和羊肉，热量较低。一份100克的鸭肉平均含有170卡路里的热量，而同样份量的牛肉含有250卡路里的热量，猪肉含有290卡路里的热量，羊肉含有280卡路里的热量。

然而，鸭肉中的脂肪含量较高，因此摄入过多的鸭肉可能会导致体重增加和健康问题。因此，在饮食中适量地摄入鸭肉是很重要的。同时，鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对于身体健康也有一定的益处。