后背总是疼痛，需要考虑以下几个方面的问题：第一、长期睡比较软的床垫可以导致后背总是疼痛的症状，是由于在睡眠的时候长些保持屈曲的状态，使得后背部肌肉受到拉伸，出现水肿和痉挛，可以引起后背总是疼痛的症状。第二、考虑强直性脊柱炎所引起，通常发生于18至30岁左右的青年，往往是由于免疫系统的问题所导致，不仅可以出现后背总是疼痛，而且还会有晨僵的情况。一般起床后需要活动1到2个小时以上背部的僵硬，才能够得到明显的改善。第三、考虑骨质疏松症，对于中老年人来说，骨质疏松症可以引起后背总是疼痛的症状，通过检查骨密度可以进行进一步的确定。