湿疹是由内外多种因素所诱发的变态反应性皮肤炎症。身上出现了湿疹之后，首先就是要尽量的寻找和避免各种诱发因素以及加重因素。在饮食方面：要饮食清淡，尽量的避免鱼虾，海鲜，牛羊肉等容易致敏的食物。在皮肤方面：衣物要棉质，宽松，不要有毛绒化纤织物在局部刺激皮损，导致湿疹加重。也尽量不要搔抓，烫洗。如果湿疹炎症明显，有渗液，那么可以先用硼酸液等湿敷，减轻渗出症状。皮损干燥以后，可以外用卤米松，艾洛松等抗过敏止痒的药膏进行治疗。如果瘙痒严重，可以口服氯雷他定，西替利嗪，依巴斯汀等抗过敏药物进行治疗。