1、下巴长痘痘，要对皮肤进行清洁以及补水，清洁好皮肤，才能够对皮脂腺进行清理。2、抵抗力比较差的患者，可以通过使用消炎效果的产品对痘痘进行去除。3、另外，要保持心情舒畅，才能够有效缓解长痘痘的情况。由于经常处于悲伤的心情当中，容易出现压力过大而导致长痘痘。4、洗脸的时候，可以轻轻的对皮脂腺进行清理，清除皮肤当中的淤积，但是尽量不要去抠皮肤，否则容易形成继发感染。5、对于喜欢化妆的朋友们来说，晚上睡觉前必须对皮肤进行深度清洁。卸妆要卸得干净，否则容易造成皮肤呼吸不通畅，导致痘痘的出现。6、必要的时候可以到医院进行中西医结合治痘，效果不错。