在水中呼吸时，不容易呛水的关键是正确的呼吸技巧和姿势。以下是一些建议：

1．学会正确的呼吸技巧：在水中呼吸时，必须掌握正确的呼吸技巧。一般来说，当你的脸部在水面以下时，你应该呼气，当你的脸部在水面以上时，你应该吸气。这种呼吸方式称为“侧面呼吸”，它可以让你在游泳时更加舒适和自然。

2．保持头部的正确姿势：当你在游泳时，你的头部应该处于水平位置，并且保持在正确的位置。你的嘴巴和鼻子应该在水面以上，这样你才能够轻松地呼吸。如果你的头部位置不正确，你就会吞咽水，导致呛水。

3．使用合适的游泳装备：使用合适的游泳装备可以帮助你更好地控制游泳姿势和呼吸。例如，戴上游泳镜可以帮助你更清楚地看到前方，以便更好地控制呼吸。使用泳帽可以减少水进入耳朵和头发的干扰，让你更加专注于呼吸和游泳。

4．练习游泳技巧：练习游泳技巧可以帮助你更好地掌握正确的呼吸方式和姿势。通过不断地练习，你可以逐渐提高游泳技巧和水平，从而更加自信和舒适地游泳。

总之，在水中呼吸时，正确的呼吸技巧和姿势是非常重要的。通过掌握这些技巧和练习游泳技巧，你可以更加自信和舒适地游泳，避免呛水的情况发生。