正常规律的月经是女性内分泌健康的表现，月经迟来一周左右属于正常现象，而推迟半个月的时间，可能是以下原因导致：考虑由怀孕导致，可买早早孕试纸自行检测，必要时去医院做B超检查一下；考虑可能是月经不调引起的；要知道月经不规律与生活环境转变、情绪低落、食物寒冷和辛辣刺激、内分泌失调和吃药等都有关系。建议生活中应注意饮食清淡，适量运动，保持愉悦的心情，工作劳逸结合，按时休息，保证充足的睡眠。只有增强自身的身体素质，才能够解决月经推迟这种情况。