酵素在生活中是一种比较常见的营养，而且人体本身体内就含有酵素，只不过酵素会随着人体年龄的增长慢慢流失而得不到补充，虽然酵素的好处多种多样，但是有些人还是不适合吃酵素来补充的，不仅仅不会对身体有好处，反而会造成伤害。