来例假前腰疼，一般考虑妇科的原因，临床上常见的原因有：一、因为子宫后倾后屈位，月经前盆腔开始充血，后倾后屈位子宫会刺激后腹膜引起腰痛的情况。二、炎症，由于慢性宫颈炎可以导致宫骶韧带发炎，月经前由于盆腔充血，骶韧带炎症就会引起腰痛的情况。三、盆底静脉曲张，因为月经来之前盆腔充血状态，也可以引起腰痛。所以来月经之前出现腰痛在临床上最好是做一个详细的妇科检查，主要了解子宫是否后倾后屈位，子宫是否有压痛，宫骶韧带是否有触痛。建议在来月经的时候可以喝一些红糖水，腰部可以用热水袋适当热敷，使月经血流出更顺畅，减少腰痛的情况，饮食上面忌生冷刺激的食物，如果合并有骶韧带炎症，建议积极抗炎治疗。