如果女性平时月经周期一直比较规律，每个月是28~30天左右1次，突然出现月经推迟半个月不来，首先需要考虑是否是怀孕。建议去医院妇产科就诊，配合医生做尿妊娠试验检查和子宫B超检查，确诊是否怀孕，同时需要排除是否有宫外孕等情况。如果确诊怀孕，建议注意休息、避免劳累，同时需要养成有规律作息习惯、保证充足睡眠、适当参加室外体育锻炼和文体活动、保持心情舒畅，有利于卵巢内分泌功能维持正常。