来月经的时候脑门上出现长痘痘，这个主要考虑是跟激素的水平波动比较大的相关性。那么在来月经的时候，由于激素的一个波动，它会出现一些撤退性的出血，那么这个时候可能会引起一些毛囊皮脂腺的一些分泌出现异常，在叠加了一个毛囊口角化过度的问题，就很容易出现粉刺和痘痘的问题。那么这种问题建议到正规医院找皮肤科或者妇科医生面诊，做一些激素水平和其他的一些相关检查，明确可能的原因，然后再针对性的进行治疗。平常要注意调整个人的生活方式，早睡，低糖，低奶和低油饮食，多喝温水，多补充水果蔬菜，多运动，平常不要过多的化妆，也不要过多的使用一些清洁类的产品。