怀孕如果出现便秘，可以口服杜密克，即乳果糖，能使大便松软，但一定要在医生的指导下给予用药。孕期便秘建议在饮食上给予调整，不要吃烧烤、吃油炸及辛辣刺激性的食物，以免造成便秘或者是便秘的症状加重，一定要吃一些清淡、易消化的食物，并且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够促进胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。在孕期可以多吃些土豆、芹菜，不但有营养，还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少便秘的症状，适当活动，每天保证一定的活动量，有助于促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。