病毒性疱疹的预防，应该从以下两方面进行着手：一、避免和感染了疱疹病毒的人群接触。病毒性疱疹的主要传播途径包括呼吸道传播、性传播、直接接触传播。所以，和疱疹患者人群尽量少接触，尤其是尽量避免接触疱液。二、要注意休息，提高自身抵抗力。病毒性疱疹属于病毒感染，属于机会性感染，容易在宿主抵抗力差的时候发作。所以，要生活规律、保证休息、不熬夜、不饮酒、尽量少吃辛辣刺激的食物。