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橙子的糖分相对较低,但要根据具体品种和成熟度而定。一般来说,100克橙子中含有约9克的糖分,其中大部分是天然果糖。相比之下,同样重量的白糖含有近100克的糖分。
此外,橙子的糖分含量也会因为存储和加工方式的不同而有所变化。例如,橙汁中的糖分含量通常较高,因为在制作过程中会添加糖分或者去除了果皮和纤维等成分,导致糖分相对更为浓缩。
总的来说,橙子的糖分含量并不算高,而且橙子还含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,是一种健康的水果选择。