苦肉计是第34计。苦肉计，是三十六计里面的败战计，也就是说，自身在处于劣势或对敌方无计可施的情况下，为求自保或扭转局面，不惜伤害自己，以博取对方的信任或蒙骗对方，从而达到自己的目的，这种做法，就叫苦肉计。

苦肉计在原文为：“人不自害，受害必真。假真真假，间以得行。童蒙之吉，顺以巽也。”

译文是：人不自己迫害自己，受迫害必然是真的；真的变假，间谍便乘机活动。《易经·蒙》卦说：把他骗得乖乖的，顺着他活动。