十个月宝宝经常便秘，需要调整饮食，必要时也可以进行药物治疗。如果便秘的程度不是特别严重，家长需要严格的调整孩子的饮食，多给孩子吃膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果等，能够有效的改善便秘的现象。严重时，可以给孩子使用双歧杆菌三联活菌颗粒、开塞露等药物进行治疗，促进大便的排出，以免引发严重的疾病。在日常生活中，家长需要注意精心的护理，不要给孩子吃一些热性的食物，否则会导致便秘反复发作。