用单反拍灯光，要根据经验手动括弧式曝光，多次改变曝光参数多拍一些，从中挑出一张效果最好的。或者逐张观察分析曝光状况，渐次调整。拍摄灯光属逆光拍摄，为高反差场景。要减少反差，最好的办法就是用强光源照着被摄物体，那么它本身发出的光相对来说差异就不大了，然后再用高速快门拍摄，应该就有效果了。