虽然说肾癌是比较严重的一种恶性肿瘤疾病，但是导致肾癌的原因一般都是我们生活当中比较常见的，肾癌患者的症状是会比较痛苦的，如果我们在日常生活当中能够合理的饮食，是可以有效的预防肾癌的发生的。

肾癌又称肾细胞癌，是最常见的肾脏恶性肿瘤。肾癌约占成人恶性肿瘤的2%～3%，占成人肾脏恶性肿瘤的80%～90%。世界范围内各国或各地区的发病率各不相同，总体上发达国家发病率高于发展中国家，城市地区高于农村地区，男性多于女性，男女患者比例约为2∶1，发病年龄可见于各年龄段，高发年龄50～70岁。

据全国肿瘤防治研究办公室和卫生部卫生统计信息中心统计我国试点市、县肿瘤发病及死亡资料显示我国肾癌发病率呈逐年上升趋势，至2008年已经成为我国男性恶性肿瘤发病率第10位。

所以，预防肾癌是非常有必要的，尤其是要从日常生活方式与习惯做起。

1、戒烟、戒酒，避免放射线侵害，防止滥用激素。对报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。减少化学性致癌物质的接触。

2、日常生活中，要注重体检，做到对肾肿瘤的早诊断、早治疗，这是决定治疗效果及预后的关键。

3、养成良好的卫生习惯，不食用腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。清淡饮食，适当吃鱼、鸡蛋及动物瘦肉。

4、肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者应提高警惕，定期复查，做到早预防、早诊断、早治疗。

含鱼油高的鱼类中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D，若能多吃这种高脂肪鱼类，其患上肾癌的机率与完全不吃鱼的人相比要低74个百分点。据美联社20日报道，类似金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪的瘦鱼并未显示出与高脂肪鱼一样的防癌优势。与瘦鱼相比，多脂肪鱼所含的不饱和脂肪酸是前者的30倍之多，而维生素D的含量也达到了前者的5倍。研究人员认为脂肪酸能够减缓癌细胞的生长，而肾癌患者通常体内都缺乏维生素D。

上面为大家介绍的就是在生活当中预防肾癌的一些方法，吸烟，喝酒，肥胖是造成肾癌的主要原因，如果我们在生活当中能够避免这些因素是可以有效的减少患肾癌的几率的，而且如果我们养成良好的卫生习惯也可以有效的避免肾癌的发生。