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排毒减肥有哪些食谱吧饮食
积极向上 2025-02-06 21:26:15
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积极向上 2025-02-07 10:33:25

很多人在减肥的时候,都要注意一个问题的,就是排毒的问题,只有我们在减肥的同时给我们的身体进行排毒,我们才能让我们的减肥更有效果的,那么我们就看看排毒减肥有哪些食谱吧。

一、皮蛋豆腐芦荟

材料:豆腐250克、皮蛋1个、芦荟100克、香菜叶20克。

调料:香油,酱油,红油各适量。

做法

1、豆腐洗净,切成丁块;皮蛋去壳,切成同等大小的丁块。

2、芦荟叶片刨开,去皮挖出叶肉,煮沸3~5分钟取出,切成丁块,大小形状类似豆腐块,装盘;香菜叶洗净。

3、香油,酱油,红油对成汁,倒入盘中;盘周边放香菜嫩叶作点缀即可。

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