去除牙垢以及牙结石，最好到正规医院口腔科进行牙齿洁治。牙结石是牙齿周围坚硬的矿化物质，其本身是菌斑、软垢以及食物残渣。牙结石长期存在对口腔卫生和健康有很大危害，一旦存在牙结石，就要采取方法进行清除。在临床上针对牙龈上的牙结石，主要采取超声波洁牙的方法，超声波洁牙是利用超声波震荡，带动洁牙机的工作尖发生振动，将牙结石击碎并随着水流冲走。经过龈上洁治也就是洗牙之后，牙龈上的牙结石可以清理掉，洗完牙之后必须进行牙齿的抛光，以防菌斑的再次附着。

牙垢一般是指牙菌斑，牙菌斑想要清除最好的方法就是到医院进行超声波洗牙，超声波洁牙能够将牙齿表面的牙菌斑全部清理干净，对于个别的牙齿，可能在牙龈下面还有牙菌斑，这种情况就需要进行龈下刮治。龈下刮治的过程会有一些不适感，不过还是可以忍受。牙垢祛除以后，医生还会对患者的牙齿进行抛光，使牙齿表面变得光滑，能够减缓牙结石、牙菌斑生长的速度。不过洗牙的作用并不永久，平时仍然要特别注意口腔卫生，按时刷牙、漱口，有条件的还需要使用冲牙器或者牙线，清洁牙齿缝隙。根据个人口腔实际情况，每一年或者每半年，都需要到医院进行一次洗牙。

牙垢怎么去除？去除牙垢需要到正规医院口腔科进行牙周治疗，通过超声洁牙去除牙颈部的软垢和牙石，然后局部冲洗上碘甘油。自己回家以后要好好刷牙，早/中/晚刷牙，至少在早歺前、睡觉前要刷牙，每天刷牙前用牙线或者牙线棒，清理牙颈部食物残渣和软垢，然后再进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟。建议使用小头的牙刷，这样一般可以把牙齿的牙面和牙颈部都清理干净。一般建议半年到一年洗一次牙。

最常见的是通过刷牙的方式清除牙垢，一定要做到正确彻底地清理牙齿，牙齿的每个面都要进行仔细清理，可以减少牙垢形成。但是这种情况一般清除得不是很彻底，可能会有很多残留。可以通过洗牙的方式去除牙垢，洗牙的原理是超声波高频振动，将牙垢进行有效去除，然后使用水雾再进行有效清洗。效果是非常明显的，牙垢一般会比较彻底地去除，并且一般不会对牙齿产生损伤。平时要注意口腔卫生的清理，经常漱口可以减少牙垢堆积。

牙垢在唇颊侧加上咬合面，可以用刷牙的方式进行清除，辅助用具就是牙膏和牙刷。牙膏可以明显增加刷牙的效果，所以，在刷牙时一定要使用牙膏，牙膏内含有摩擦剂和洁净剂，能够加强机械清洁作用。牙齿邻面采用牙线、牙签或者间隙刷进行清洗，能够保证整个牙体都是干净的。如果牙垢钙化形成牙结石，需要选择到口腔科进行洗牙。龈下如果有牙结石，就只能用龈下刮治的方法进行清除。建议使用0.12%-0.2%的复方氯己定含漱液，能够把口腔内细菌得到控制。如果口内出现脓肿，应该及时进行切开引流。如果有波动感，可以进行切开并且口服消炎药，例如头孢加上甲硝唑片。