手机玩久了头晕恶心想吐，这个情况，首先考虑脑供血不足，可以吃点养血清脑颗粒。因为我们长时间看手机会导致颈部肌肉痉挛或者收缩，可能会压迫到椎动脉。椎动脉主要是供应后半大脑的血供，椎动脉受到压迫就会导致椎基底动脉系统供血不足，患者会出现头晕，恶心，呕吐的情况，如果长时间处于低头状态，会诱发颈椎病。还有一个原因是因为手机的字体比较小，如果患者本身存在散光，近视等其他方面的情况，我们的平衡系统就会不断地进行调整。也会引起头晕恶心的情况。