中老年人容易出现骨质增生，主要是由于中老年人他的关节出现了退变，以及长期的磨损，造成关节囊的不稳定，为了稳定关节，在周缘就会出现骨赘的形成，容易形成骨质增生。出现了骨质增生，一般要及时的进行治疗；首先要让患者避免一些剧烈的体育运动，比如爬山，跳高或者是跳广场舞，这样会加重关节的损伤。第二，让患者要减轻体重，特别是一些肥胖的人，要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫。第三，疼痛比较厉害，口服一些活血化瘀的药物或者是止痛的药物。第四，关节腔内还可以注射玻璃酸钠，减少骨与骨之间的摩擦，缓解症状。