月经量少黑色多见于育龄期女性和少女。如果工作压力大，作息不规律经常熬夜，卵巢功能减退，贪吃寒凉食物，都有可能导致少女期的女性出现月经量少颜色黑。如果育龄期的女性出现月经量少黑色，就要及时就医查明原因进行针对性治疗。女性正常月经颜色鲜红色或暗红色，也会夹有少量血块。月经期间要注意保暖，避免引发痛经。可以适量喝红糖水或红糖姜茶，有助于经血的排出，也能舒缓经期的不适感。经期男女要禁止性生活，避免发生阴道感染，引发妇科疾病。