睡觉的时候会突然抽搐，是因为患者有缺钙的情况。如果平时吃含钙的食物比较少，同时运动量比较少，经常不晒太阳，很容易导致缺钙。需要注意饮食方面多吃含钙高的食物，如海产品、牛奶等，注意尽量做到饮食的多样化。平时也要加强运动锻炼，可以适当补充钙片，如碳酸钙d3片等进行治疗。经常对腿部进行局部的按摩，促进下肢的血液循环。注意不可以突然剧烈运动，避免对腿部肌肉造成损伤，否则也容易引起抽搐性疼痛。