规律性生活龟头敏感度训练怎么进行？首先必须得先有一个规律的性生活，夫妻之间要取得相互的谅解和信任，每次性生活的时候要进行沟通。在性生活的时候，最好是采取一些女上位的方式，这样能够降低一些敏感性，每次快要达到性高潮的时候，可以牵拉睾丸，往下牵拉，这样能够降低性敏感度。还有就是快慢结合进行，比如说快要达到性高潮的时候，减慢速度，慢慢的再增加速度，逐渐适应阴道内的感觉，可以降低龟头的敏感性。长此以往，一般都能够降低敏感度，属于一种脱敏治疗的行为训练。