脱肛的诱因常见于两种第一，痔疮脱垂。痔疮是由于肛垫下移和痔静脉曲张所引起的一种疾病，这需要去医院以明确。如果是轻症痔疮，可通过外用药物和肛门坐浴就可进行治愈，如果是重症痔疮，是需要手术治疗的。第二，直肠脱垂。这需要去医院以明确。如果是婴幼儿的直肠脱垂，一般以非手术治疗为主。而成人的脱垂，可以采用硬化剂注射治疗，必要时需要行手术治疗。在脱肛的情况下，不能进食过于辛辣的食物，不能饮用富含酒精类的饮料，尽量减少长蹲不起。可以适当多吃一些有助于排便的食物，如酸奶，蜂蜜水，香蕉等。