如果发现头皮非常容易瘙痒，摸一摸可能有比较小的凸起，如果能够用手机拍摄或者让家人帮忙看一下，可能会是红色的、比较散在的、小的凸起，凸起的周围、中间有可能会有融合，头皮颜色从正常的苍白色可能会变的发红，上面可能还会有鳞屑，考虑可能会是脂溢性皮炎的状态。凸起的、红色的小疙瘩有可能是脂溢性皮炎的表现，也有可能是和毛囊呈现一致性的毛囊炎。脂溢性皮炎通常会伴发有毛囊炎的症状，碰到这种时候应该尽量注意以下几点：第一、清洁，可以选择使用具有清洁效果的溶液来清洗，还有脂溢性皮炎可能和马拉色菌的感染有一定关系，所以可以选择具有抗真菌成分的溶液，比如硫化硒、二硫化硒、酮康唑、联苯苄唑之类的进行清洁。第二、可以外用糖皮质激素软膏，用来控制瘙痒的症状。对于毛囊炎，可以加用抗生素的软膏，比如夫西地酸、克林霉素、莫匹罗星等，涂布在孤立的、红色的小疙瘩上。 第三、在这种时期应该尽量减少刺激，尽量不要去进行烫染头发，应该减少太刺激食物的食用。