患者腿酸的时间出现在晚上，因为经过一天的走路，所以在晚上出现的腿部酸痛，认为是由于劳累所导致。而酸痛正好是肌肉疼痛的特点，所以以劳累为主的疼痛是很大的原因。患者在经过休息或者泡脚以及局部按揉之后，小腿酸的症状就会缓解，不会持续太长时间。建议这类患者早上起来工作或学习时，应该避免劳累，这时腿酸的症状就会缓解。除此之外，老年人和学生如果出现频繁的腿酸，也不排除是因为缺钙所导致，建议这类人群可以选择吃含钙量高的食物，然后吃点钙片来补充钙质。