老人驼背的缓解措施大致如下：1.通过中医按摩、推拿的方法缓解。需要由专业的医生实施穴位按摩、经络推拿等，帮助松弛后背的软组织，促进血液循环，改善局部僵硬状态。2.利用医用的支具缓解。主要适用于轻度驼背的老人，将老人的脊柱以正确的姿势固定在支具上，但是要注意观察老人后背肌肉的血运情况，发现异常及时停止。3.持续不间断的康复训练。例如每天后背紧靠椅子，保持挺直的姿势15分钟左右，有助于改善上述症状。