肾热主要是跟平时的饮食有一定的关系，比如长期吃辣椒，或者频繁饮酒等造成的，如果长期出现肾热的话，会对身体带来严重的伤害，比如会引起头发脱落，以及头发变白等情况发生。在出现肾热的时候一定要及时的去医院进行检查，然后在配合下火的药物来进行治疗，或者也可以采用中药来进行治疗，在治疗期间，饮食上要注意控制不要吃辛辣的食物，生冷刺激的食物也不要吃，可以多吃一些维生素食物以及补肾的食物，在喝水的时候注意水不要太烫了。