海豹油是从海豹脂肪组织提取到一种富含OMEGA－3不饱和脂肪酸，一定的角鲨烯及维生素E的珍贵营养滋补品。海豹油胶囊一般是口服，每日都要服用，饭前、饭后服用均可，为保证药物更好吸收，可以饭后服用，两次服用间隔不少于6小时。?海豹油胶囊是一种保健品，一般建议在饭后服用，应该还是吸收能力会比较好一点，对胃的刺激也会少一点，所以建议饭后吃，海豹油是指海豹脂肪组织提取的一种富含物。