早上起来喉咙出现疼痛的症状，有可能是扁桃体炎、咽峡炎等疾病引起的，与居住环境温度过高、喝水量少、空气干燥等因素有关，有时在睡觉前没有喝水或者是喝水量少导致身体缺水，会引起喉咙比较干燥，甚至会觉得呼吸困难。早上起来喉咙疼痛，要多喝温开水，及时将窗户打开保持空气流通和空气清新，如果空气比较干燥，可使用空气加湿器提高空气的温度。饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，如果疼痛比较严重，要及时去医院就诊，在医生的指导下根据病因选择对症的药物治疗，每天要足量饮水，避免导致身体缺水。