手疼的情况可以见于多种可能的原因导致。这种情况可以是由于长期劳损引起的筋膜炎，比如经常玩手机或者是用电脑鼠标，也可能是平时经常劳作而导致的劳损。这种情况需要休息制动一段时间，也可以通过热敷、按摩来缓解，可以局部外用扶他林软膏，出现手疼也可能是骨性关节炎或者风湿性关节炎的情况，需要到医院骨科或者是风湿免疫科就诊看一下。如果是骨性关节炎引起的，一般要注意平时的保养，饮食可以多吃补钙的食物。也可以考虑口服氨基葡萄糖或者是布洛芬等抗炎止痛的药物，避免沾凉水。如果是风湿、类风湿的情况，还需要进行免疫干预治疗，疼痛的性质，疼痛的长短跟疾病也是有一定的关联的，急性剧烈运动后导致的疼痛一般是肌肉拉伤引起的软组织挫伤的早期症状。可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻肿胀和疼痛，长期的慢性疼痛一般是关节炎症引起的，比如肩周炎、风湿性关节炎等。可以配合理疗、推拿、按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛。慢性疼痛可以口服一些舒筋活血、祛风除湿的药物，如万通筋骨片和双氯芬酸钠肠溶片等，如出现上述情况，请及时到正规医院进行检查治疗。若需对伤患处用药，应在医生指导下谨慎用药，请勿自行用药。